ちょこっと裏話BLOG

2016年1月20日 水曜日

筋肉を温めましょう

日中の気温が下がりましたね。

筋肉が固くなり、腰痛が出やすくなっています

腰部をホッカイロで温めて柔らかくしてください

硬いままだと痛みが増幅していきます

筋肉の深部まで温めましょう


投稿者 池田整形外科クリニック | 記事URL

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