ちょこっと裏話BLOG

2016年1月20日 水曜日

筋肉を温めましょう

日中の気温が下がりましたね。

筋肉が固くなり、腰痛が出やすくなっています

腰部をホッカイロで温めて柔らかくしてください

硬いままだと痛みが増幅していきます

筋肉の深部まで温めましょう


投稿者 池田整形外科クリニック | 記事URL

2015年11月25日 水曜日

ウォーターベッドが新しくなりました

リハビリの中にある「ウォーターベッド」が新しくなりました。

旧型に比べ、いろいろなパターンが組み込まれていて、水流の形が気持ちいいです。
丸い輪の形の水流や太い筒のような感じなどいろいろです。

水圧も十分満足できる押し具合です。
押されて気持ちいいと思える圧力でした。

最後に、足の甲を「ギュー−」と挟んでくれるのは、足つぼマッサージまではいきませんが、なかなかいい感じです。
せっかくやるなら、リラックスするのが一番です。
全身の力が抜けて、とてもリフレッシュできますよ。









投稿者 池田整形外科クリニック | 記事URL

2015年11月24日 火曜日

腰椎牽引のリハビリ機器が入りました

腰椎牽引のリハビリ機器が入りました。

椅子に座る位置から、水平に倒れ腰椎牽引をする機器です。

はじめは、引っ張った感じが弱いように思いましたが、
腰部が暖かくなり緊張が解けると、程好く引っ張られていい感じです。
また、ふくらはぎのマッサージがとても気持ちいいです。








投稿者 池田整形外科クリニック | 記事URL

2015年6月26日 金曜日

新しい医療機器が入りました

エアマッサージ器が新しく入りました

「メドマー」という機械です




足のむくみをとるのに最適です

一度、ご相談ください

「百聞は一見に如かず」


投稿者 池田整形外科クリニック | 記事URL

2015年4月10日 金曜日

昆布とわかめ

ふと、昆布とわかめの違い と聞かれました。

あれ、なんだろ?????

調べてみました。

「昆布」=褐藻類コンブ科。 
「ワカメ」=褐藻類アイヌワカメ科。

「昆布」=主に北海道で生産。 
「ワカメ」=日本全国で生産。

「昆布」=ヌルヌルする。   
「ワカメ」=ヌルヌルしない。

「昆布」=栄養価が高い。   
「ワカメ」=栄養価が低い。

「昆布」=価格が高い。    
「ワカメ」=価格が安い。

「昆布」=グルタミン酸が多い 
「ワカメ」=アルギン酸が多い


昆布は、北海道生まれで栄養価が高く、優良な食品なのですね


おいしい料理の基礎になる食材ですよね

ひとつ勉強になりました

寒くなったり、暖かくなったりして体調を崩す方が多くなりました。

体を暖かくしてお過ごし下さい。

投稿者 池田整形外科クリニック | 記事URL

大和市 身体の痛み解消ガイド 監修:医療法人紅蘭会池田整形外科クリニック お気軽に問い合わせください 046-262-5788